HUBER Motion Lab

Ainulaadsel HUBER masinal treenides arenevad Teie

  • Lihasjõud

    HUBER masinal on harjutustes rakendatav lihasjõud defineeritud kliendipõhiselt

  • Tasakaal

    Seadmel seisate varieeruvalt liikuval platvormil, mis sunnib hoidma tasakaalu väga erinevates asendites

  • Keskendumine ja koordinatsioon

    Treeningu eesmärk on rakendada käepidemetele ühtlast survet, ka väga erisuunalistel liigutustel

  • Painduvus

    Masina abil saab hõlpsasti sooritada ka erinevaid venitusharjutusi

Täielikult personaalne treening

Igat harjutust ja parameetrit masina töös saab kohandada vastavalt kliendi soovidele ja vajadustele

Omades haridust ja töökogemust füsioterapeutidena, oskame valida sobilikke harjutusi eesmärgi saavutamiseks!

Vastuseid küsimustele

HUBER treening on mõeldud absoluutselt kõigile, kes soovivad väljakutsuvat ja mitmekülgselt arendavat, kuid samas turvalist treeningut.

Masinatel treenides saab korraga arendada enda:

  • Lihasjõudu
  • Liigeste mobiilsust
  • Kudede elastsust
  • Tasakaalu
  • Koordinatsiooni

HUBER treening ei vaja eeldteadmisi ega kogemust.

Esimesel korral ongi vaja harjuda masina töö põhimõtetega.

Masinal treenimine paneb lisaks lihastele tugevalt tööle ka närvisüsteemi, kuna jõudu on vaja rakendada koordineeritult ja samal ajal hoida ka tasakaalu.

Selline meetod treenib korraga nii keha kui aju.

 

Iga harjutus masinatel on kohandatud vastavalt kliendi hetke olukorrale. Harjutuste keerukust on võimalik käigupealt muuta.

Masinatel tehtavate harjutuste omapära sobib ideaalselt ka erinevatest vigastustest/traumadest taastumiseks just läbi individuaalse kohandamise.

HUBER treening on suurepärane vahend järgmiste tervisemurede korral:

  • Seljavalud
  • Liigeste endoproteesimine
  • Operatsioonidest taastumine
  • Rasedusjärgne treening
  • Vaagnapõhja probleemid
    • Inkontinents